AI 与认知过载：多任务并行下的“AI 脑耗竭”现象与机制

重度使用 AI 特别是同时管理多个 AI 系统正引发急性认知疲劳，这一现象在职场中被称为“AI 脑耗竭”。波士顿咨询集团对全美近 1500 名员工的调研显示，AI 工具往往没有单纯减轻工作负担，反而因缺乏自然终止点扩大了责任范围，导致脑雾与决策放缓。分析建议通过设立明确的停顿边界和增加深度思考时间来缓解认知带宽的损耗。